坐姿龙门架是一种用于训练上半身肌肉的器械，它的设计原理和常见的龙门架类似，只不过它是专门为坐姿训练而设计的。
坐姿龙门架通常由两个门框和一根横梁组成，门框高度和座位位置都可以调节，可以根据不同人的身高和训练需求进行调整。
通过使用坐姿龙门架，可以完成多种上半身肌肉的训练，如胸肌、背肌、肩部和手臂等。训练时，可以根据个人需求选择合适的重量和训练动作，以达到较佳的训练效果。
值得注意的是，使用坐姿龙门架需要遵循正确的使用方法，避免不必要的伤害和事故发生。使用前应该仔细阅读说明书或请教专业人士，以确保使用安全和有效性。
